筋肉コンディショニング ～柔軟性向上で不調改善～
- 日時
- 2026年12月12日(土) 10:00～11:30
- 参加費
- 500円
- 定員
- 30名
- 応募期間
- 2026年11月12日(木) ～ 11月20日(金)
- 内容
- 固くなった筋肉をほぐし柔軟性の向上、筋肉向上のエクササイズ講師：松井 定子 先生（トレーナー）【持ち物】運動ができる服装・室内用運動靴・汗ふきタオル・水分（飲み物）・バスタオルまたはヨガマット
公益財団法人郡山市健康振興財団 公式ウェブサイト
- call024-924-2911
- 福島県郡山市朝日2-15-1