めざせ！いきいき健康シニア塾 ～フレイルについて学ぼう～
- 日時
- 2026年2月20日(金)～3月6日(金)【全2回コース】
- 参加費
- 2,500円
- 定員
- 先着20名
- 申込予約
- 2026年1月20日(火) 9:00～
- 内容
- ①2026年2月20日(金)または2月27日(金) 13:30～15:30フレイルチェック・体組成測定・骨密度測定など②2026年3月6日(金) 13:30～15:30フレイル予防の食事と運動【対象】
・60歳以上の方・全日程に参加可能な方※初めて参加される方優先