公益財団法人郡山市健康振興財団 公式ウェブサイト

まるごとけんこう財団

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現在ご予約受付中の「はじめてのフラエクササイズ ~インナーマッスルを鍛えよう~」について、開催時間が以下の通り変更となりました。
【旧】7月11日(土) 10:00~11:30
   ↓
【新】7月11日(土) 10:00~11:00

6月13日(土)に、まるごとけんこう館『からだメンテナンス!! ~動けるカラダになる~』を開催しました。
講師は、大変人気のあるトレーナーの大河原里美先生でした。
今回は新型コロナウイルス対策といたしまして、参加者を少数に、時間を短縮して行いました。
当施設として教室再開の一回目でしたが、参加者の方から良かったとの声もいただき、大変有意義な時間となりました。
ありがとうございました。

「ミニ健康講座(7~9月開催分)」の予約受付開始日が以下の通り変更となりました。

※2020年6月5日現在

No. 日時 講座名 変更内容
1 7月29日(水)
13:30~14:00
ミニ健康講座
「介護保険について」
【旧】6/29(月)受付開始
   ↓
【新】7/1(水)受付開始
2 8月26日(水)
13:30~14:00
ミニ健康講座
「噛んで延ばそう健口寿命!」
【旧】7/27(月)受付開始
   ↓
【新】8/3(月)受付開始
3 9月30日(水)
13:30~14:00
ミニ健康講座
「内臓脂肪を下げるための運動」
【旧】8/31(月)受付開始
   ↓
【新】9/1(火)受付開始

現在休止中の定期運動コースについて、6月15日(月)より内容・時間を変更して再開いたします。
参加対象となる方には変更内容を文書でお知らせいたします。

また、今年度中は新規の参加申込受付を休止させていただきます。

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、皆様のご理解とご協力をお願い申し上げます。

今後開催予定の各種教室・講座について、以下の通り変更させていただきます。

※2020年6月1日現在

No. 日時 事業名 変更点
1 6月13日(土)
10:00~11:30
まるごとけんこう館
からだメンテナンス!!
~動けるカラダになる~
定員変更(30名→10名
開催時間短縮(10:00~11:30→10:00~11:00
2 6月17日(水)
13:30~15:00
動きやすいからだづくり 定員変更(30名→15名
開催時間短縮(13:30~15:00→13:30~14:30
3 7月11日(土)
10:00~11:30
まるごとけんこう館
はじめてのフラエクササイズ
~インナーマッスルを鍛えよう~
定員変更(30名→15名
4 7月15日(水)
13:30~15:00
リンパコンディショニング 定員変更(50名→25名
5 7月29日(水)
13:30~15:30
ミニ健康講座
介護保険について
参加方法変更(予約不要→要予約6/29(月)7/1(水)受付開始)
定員変更(上限無し→20名
開催時間短縮(13:30~15:00→13:30~14:00
健康相談・各種測定の中止
6 8月21日(金)
19:00~20:30
リンパコンディショニング 定員変更(50名→25名
7 8月26日(水)
13:30~15:30
ミニ健康講座
噛んで延ばそう健口寿命!
参加方法変更(予約不要→要予約7/27(月)8/3(月)受付開始)
定員変更(上限無し→20名
開催時間短縮(13:30~15:00→13:30~14:00
健康相談・各種測定の中止
8 9月12日(土)
10:00~11:30
まるごとけんこう館
ストレスをためないお片づけ!
~お家も心もスッキリしませんか~
定員変更(30名→15名
9 9月30日(水)
13:30~15:30
ミニ健康講座
内臓脂肪を下げるための運動
参加方法変更(予約不要→要予約8/31(月)9/1(火)受付開始)
定員変更(上限無し→20名
開催時間短縮(13:30~15:00→13:30~14:00
健康相談・各種測定の中止
注意事項 開催当日、以下に該当する方は参加をご遠慮ください
(1)体調がよくない(発熱、咳、咽頭痛などの症状がある)
(2)同居家族や身近な方に、感染を疑われる方がいる
(3)過去14日以内に、政府から入国制限・入国後の経過観察を必要とされている国や地域などへの渡航歴がある、または当該地域在住者との濃厚接触がある
更衣室はご使用いただけません
運動できる服装でお越しください。
給水器はご使用いただけません
水分は各自お持ちいただくか、館内1階の自動販売機をご利用ください。
入退室時の手指消毒をお願いいたします。
受付時に体温測定健康チェックシート記入をお願いいたします。
定期的に換気を実施いたします。
講師・スタッフはマスクを着用させていただきます。
参加者様につきましても、マスクの着用にご協力をお願いいたします。

今年度の健診のご予約はお済みですか?
現時点で、6月前半は空きが多数ございます。
6/15以降は満員の日が続いておりますので、ご予約希望の方はお早めにお問い合わせください。
*既にご予約いただいている方でも、日程の繰り上げなどご対応可能です。


○:余裕あり △:残りわずか ×:満員

日時 空き状況
6/1(月)午前
6/2(火)午前
6/3(水)午前
6/4(木)午前
6/5(金)午前
6/8(月)午前
6/9(火)午前
6/10(水)午前
6/11(木)午前
6/12(金)午前

まるごとけんこう財団では、新型コロナウイルス感染症予防のため外出する機会が減り、運動不足の皆さまへ向けて自宅でできる運動を配信してきました。
このたび、運動メニュー毎に動画をバージョンアップしましたので、引き続きご活用ください。3種類の運動を随時配信していきます。

♪健康生活に大切な運動のポイント♪
いつまでも元気に動ける体づくりのためには、運動は欠かせませんが
ただがむしゃらに動けばよいものでもありません。
健康づくりのための運動は大きく3つに分けられます。
食事には栄養バランスが大切なように、運動も3種類をバランスよく取り入れることが重要です。

新型コロナウイルスの感染の拡大を防ぐため、5月以降の事業について下記のように対応させていただきます。
なお、今後の事業の中止・延期・再開等につきましては決定次第お知らせしてまいります。
皆様のご理解とご協力をお願い申し上げます。

※2020年4月30日現在
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当財団の健康情報誌「まるごとけんこう Vol.46」が発行されました。
ぜひ、ご覧ください。

【内 容】
特集:健康寿命を延ばしましょう
   (1)糖尿病×歯周病
   (2)喫煙と健康寿命
コラム:『良質な睡眠』は日常生活の『おまけの産物』ではありません
健康診断のご案内 など

新型コロナウイルスの感染の拡大を防ぐため、下記のように対応させていただきます。
なお、今後の事業の中止・延期・再開等につきましては決定次第お知らせしてまいります。
皆様のご理解とご協力をお願い申し上げます。

※2020年3月31日現在
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