介護及び福祉サービスの現場で働く専門職員向けの研修会です。
今年度のテーマは「ロールプレイで学ぶ要介護認定調査　～聞き取りから調査票の記載まで～」です。

詳しくはこちらをご覧ください。

１０月２８日（水）に令和８年度第６回目のミニ健康講座『漢方について』を開催しました。

薬剤師より、漢方の歴史や基礎知識についてや、

漢方の考え方について、実際の漢方薬を例にお話いただきました。

 

講座後、皆さんの疑問に対応していただきました！

また、４名の学生見学に対し、未来の薬剤師に求めるものを皆さんにお聞きしました。

 

 

講座終了後にまるけんさんによる、頭と身体を使った簡単なストレッチを実施しました。

みんなで声を出して、楽しくストレッチを行いました。

 

 

令和８年度第７回目のミニ健康講座は１１月２５日（水）歯科衛生士による

『歯っと驚く歯とお口の豆知識』の講話を予定しております。

是非、ご参加下さい。

ヨーガセラピー応募フォーム【R8年度　Eコース　全4回】

開催日時	①12月4日(金) ②12月25日(金) ③1月15日(金) ④1月29日(金) 各回10:00～11:00
参加費	2,000円
定員	20名（抽選）
申込受付期間	11月4日(水)～11月11日(水) ※受付期間外の応募は無効です

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リンパコンディショニング

開催日時	令和8年10月21日(水)　13:30～15:00
参加費	500円
定員	30名（抽選）
申込受付期間	9月24日(木)～10月1日(木) ※受付期間外の応募は無効です

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ストレッチ教室

開催日時	令和8年11月11日(水)　13:30～15:00
参加費	500円
定員	30名（抽選）
申込受付期間	10月13日(火)～10月20日(火) ※受付期間外の応募は無効です

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フラエクササイズde体幹意識

開催日時	令和9年1月13日(水)　13:30～15:00
参加費	500円
定員	30名（抽選）
申込受付期間	12月7日(月)～12月14日(月) ※受付期間外の応募は無効です

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９/７（月）より健康づくりボランティア講座の申込みを開始いたしました。
興味のある方は、ぜひご参加ください。

８月２６日（水）に令和８年度第５回目のミニ健康講座『暑い夏を乗り切れ！～夏バテ解消ストレッチ～』を開催しました。

トレーナーより、暑い時期に起こしやすい不調を解消するためのツボについてや、

ストレッチの効果、また効果的なストレッチのやり方についてお話いただきました。

 

お話を聞いたあとは、実際にツボを探して押したりストレッチをしました。

大人になると肩から上に手を上げる動作が少なくなり、からだに不調を起こしやすくなるとのこと

です。普段から少しの時間でもいいのでストレッチを取り入れて、元気に過ごしていただきたいと思います。

 

 

講座終了後にまるけんさんによる、あたまの体操を実施しました。

ふたつのグループに分かれて、手裏剣を「シュッ」とする動作とともに、「あ」から「ん」まで言っていくという、レクリエーションをしました。

あ！　い！　う！　と順番に言うだけですが、ランダムに次の誰かを指定するので途中で何か分からなくなり、なかなかに頭を使うゲームでした。

 

 

令和８年度第６回目のミニ健康講座は１０月２８日（水）薬剤師による

『漢方について』の講話を予定しております。

是非、ご参加下さい。

令和８年４月１７日（金）・６月１９日（金）・８月２１日（金）に前期の「InBody測定会」を開催しました。

市民の方を対象に、体組成（筋肉量や体脂肪量）バランスの測定をInBodyにて実施しました。

InBody測定後にはトレーナー、管理栄養士から結果の説明を行いました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

後期は１０月・１２月・２月に開催予定です。

皆様のご参加お待ちしております。

 

 

 

７月２９日（水）に令和８年度第４回目のミニ健康講座『介護保険について』を開催しました。

ケアマネジャーより、介護保険制度の仕組みや利用するための申請方法や対象についてお話しいただきました。

また、介護保険のサービスを受けられるかどうか迷ったとき、支援制度が利用できるかどうか悩んだ時など、地域の「高齢者あんしんセンター」に気軽に連絡してくださいとのお話もありました。

 

講座終了後にまるけんさんによる、笑いヨガを実施しました。

参加した皆さん、まるけんさんに合わせて「わーはっはっは！」

掛け声とともにからだを動かし、自然と笑いが起きていました。

ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました！

と

 

令和８年度第５回目のミニ健康講座は８月２６日（水）トレーナーによる

『暑い夏を乗り切れ！～夏バテ解消ストレッチ～』の講話を予定しております。

是非、ご参加下さい。

７月１１日（土）にまるごとけんこう館を開催しました。

『初めてのピラティス　～インナーマッスルを鍛えて快適生活～』をテーマに、
上野 恵先生を講師にむかえ、身体強化と美しい姿勢を保つピラティスを学びました。
参加者の皆さんの姿勢がとてもきれいになっていました。

次回のまるごとけんこう館は９月１２日（土）更年期と尿のお困り事を専門医が一挙解決
女性外来専門医による講話です。ご参加お待ちしています。

６月２４日（水）に令和８年度第３回目のミニ健康講座『食べ方で変わる⁉LDLコレステロール』を開催しました。

管理栄養士より、ｺﾚｽﾃﾛｰﾙの役割や脂肪酸の種類についての説明をお話しいただきました。

また、バランスのよい食事についても例を用いてお話しいただきました。

 

講座終了後にまるけんさんによる、手や足を使った体操を実施しました。

 

 

令和８年度第４回目のミニ健康講座は７月２９日（水）ケアマネジャーによる

『介護保険について』の講話を予定しております。

是非、ご参加下さい。