公益財団法人郡山市健康振興財団 公式ウェブサイト

まるごとけんこう財団

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福島県郡山市朝日2-15-1
健康づくり教室

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運動教室

疲れにくいからだづくり ストレッチ教室

2021年8月18日(水) 14:00~15:00

500円
先着25名
申込予約
7月19日(月) 9:00~

ストレッチ体操

【持ち物】
●運動できる服装・水分・タオル
●バスタオルまたはヨガマット(共有マットに敷くため)
●室内用シューズ

エアロビクス

2021年9月15日(水) 14:00~15:00

500円
先着15名
申込予約
8月16日(月) 9:00~

初心者向けのエアロビクス

【持ち物】
●運動できる服装・水分・タオル
●バスタオル
●室内用運動シューズ

フラエクササイズde体幹意識

2021年7月14日(水) 14:00~15:00
500円
先着20名
申込予約
6月14日(月) 9:00~
フラを取り入れた簡単なエクササイズ
 
【持ち物】
運動できる服装・水分・タオル
※上履き不要

リフレッシュヨガ(夜の部)

2021年5月14日(金) 19:00~20:00
500円
先着25名
申込予約
4月14日(水) 9:00~
簡単なヨガのポーズと動作
 
【持ち物】
●運動できる服装・水分・タオル
●バスタオルまたはヨガマット(共有マットに敷くため)
※上履き不要

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