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健康づくり教室

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運動教室

自分でできる体調改善リンパコンディショニング（夜間）

日時: 2月23日(金) 19:00～20:30
参加費: 500円
定員: 50名
申込予約: 1月23日(火) 8:30～
内容: 上肢・下肢のリンパを流す

自分でできる体調改善リンパコンディショニング

日時: 10月6日(金) 13:30～15:00
参加費: 500円
定員: 50名
申込予約: 9月6日(水) 8:30～
内容: 上肢・下肢のリンパを流す

心と体の調和をはかるヨーガセラピー

日時: 11月17日(金) 19:00～20:30
参加費: 500円
定員: 20名
申込予約: 10月17日(火) 8:30～
内容: アーサナ（ヨーガのポーズ）
呼吸法・瞑想

自分でできる体調改善リンパコンディショニング

日時: 1月17日(水) 13:30～15:00
参加費: 500円
定員: 50名
申込予約: 12月18日(月) 8:30～
内容: 上肢・下肢のリンパを流す

いつまでも足腰丈夫にみんなでロコモ予防教室（全4回）

日時: 5月24日(水)・8月25日(金)・11月22日(水)
平成30年2月16日（全13:30～15:30）
参加費: 無料
定員: 20名
申込予約: 4月24日（月）8:30～　※募集は終了いたしました
内容: おうちでできるロコモ予防体操ロコモチェック

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