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健康づくり教室

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運動教室

自分でできる体調改善リンパコンディショニング（夜間）

日時: 2月22日(金) 19:00～20:30
参加費: 500円
定員: 50名
申込予約: 1月22日(火) 8:30～
内容: 上肢・下肢のリンパを流す

自分でできる体調改善リンパコンディショニング

日時: 1月16日(水) 13:30～15:00
参加費: 500円
定員: 50名
申込予約: 12月17日(月) 8:30～
内容: 上肢・下肢のリンパを流す

【終了】自分でできる体調改善リンパコンディショニング

日時: 10月17日(水) 13:30～15:00

※おわび

年度当初予定しておりました10/5(金)から変更になりました。
参加費: 500円
定員: 50名
申込予約: 9月18日(火) 8:30～
内容: 上肢・下肢のリンパを流す

心と体の調和をはかるヨーガセラピー（夜間）

日時: 11月16日(金) 19:00～20:30
参加費: 500円
定員: 20名
申込予約: 10月16日(火) 8:30～　※現在キャンセル待ち
内容: アーサナ（ヨーガのポーズ）
呼吸法・瞑想

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