公益財団法人郡山市健康振興財団 公式ウェブサイト

まるごとけんこう財団

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福島県郡山市朝日2-15-1
健康づくり教室

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運動教室

【終了】自分でできる体調改善 リンパコンディショニング(昼の部)

2023年11月8日(水) 13:30~15:00
500円
先着30名
申込予約
2023年10月10日(火) 9:00~
上肢・下肢のリンパの流し方
講師:大河原 里美 先生(日本コンディショニング協会)
【持ち物】
●運動できる服装・水分・汗ふきタオル
●バスタオルまたはヨガマット(共有マットに敷くため)
※上履き不要

【終了】疲れにくいからだづくり ストレッチ教室

2023年12月6日(水) 13:30~15:00
500円
先着30名
申込予約
2023年11月6日(月) 9:00~
ストレッチ体操
【持ち物】
●運動できる服装・水分・タオル
●バスタオルまたはヨガマット(共有マットに敷くため)
●室内用シューズ

【終了】フラエクササイズde体幹意識

2024年1月17日(水) 13:30~15:00
500円
先着25名
申込予約
2023年12月18日(月) 9:00~
フラを取り入れた簡単なエクササイズ
講師:鹿又 ひろ江 先生
【持ち物】
運動できる服装・水分・汗ふきタオル
※上履き不要

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