公益財団法人郡山市健康振興財団 公式ウェブサイト

まるごとけんこう財団

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「見て」「体験して」「学ぶ」をコンセプトに、毎年、多くの方々に来場いただき健康づくりを体感していただいております「まるごとけんこうフェア」ですが、今年はコロナ禍で、ご来場いただけないため、WEB開催としました。

配信日

令和3年9月26日(日) 10時00分~12時00分

コーナー
  • 主催者あいさつ
      郡山市健康振興財団 理事長 遠藤広文
  • お口の健康「噛むことの大切さ」 10時00分~
      ぬかざわ歯科医院 理事長 糠澤眞壱
  • ツボと健康「不妊症と生理痛に対するツボ講座」 10時30分~
      鍼灸サロンリベラ 代表 益子勝良
  • 食と健康「食材を余すことなく使い切る」 11時00分~
      日本調理技術専門学校 中国料理教員 千葉智貴
  • 運動と健康「フラエクササイズ」 11時30分~
      レイモミ小野フラスクール 教師 鹿又ひろ江

6月30日(水)にミニ健康講座を開催しました。

今回は、運動トレーナーによる『足腰元気を目指そう』についての講話がありました。

 

 

 

 

 

 

 

 

次回は7月28日(水)ケアマネジャーによる「介護保険について」を予定しております。

なお、講座は予約制になります。
参加の際には○マスクの着用○体温測定○体調チェックシートの記入をいたしますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

なお、新型コロナウイルスの感染状況によりましては、講座を中止する場合もありますので、予めご了承ください。

6月12日(土)に、まるごとけんこう館を開催しました。

今回は、『初めてのフラエクササイズ ~インナーマッスルを鍛えよう~』をテーマに、                  レイモミ小野フラスクール教師 鹿又ひろ江先生によるフラを取り入れた簡単なエクササイズを行いました。

家事の合間にも出来る簡単なエクササイズです。
大変楽しい時間となりました。

5月26日(水)にミニ健康講座を開催しました。

今回は、管理栄養士による『低栄養を予防するための食事』についての講話がありました。

 


 

 

 

 

 

次回は6月30日(水)運動トレーナーによる「足腰元気を目指そう!」を予定しております。

なお、講座は予約制になります。
参加の際には○マスクの着用○体温測定○体調チェックシートの記入をいたしますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

なお、新型コロナウイルスの感染状況によりましては、講座を中止する場合もありますので、予めご了承ください。

5月8日(土)に、まるごとけんこう館を開催しました。

今回は、福島市の大槻スリープクリニックで睡眠健康指導士として勤務されています、                   
大槻美恵子先生に『質の良い睡眠とは~夜は自然と眠れるわけではありません~』の 
テーマでお話をしていただきました。

質の良い睡眠について分かり易くお話していただき、                                   また、話の面白さから会場全体が笑顔となり、大変有意義な講話となりました。

4月28日(水)にミニ健康講座を開催しました。
今回は、保健師による『フレイル・ロコモ・サルコペニア予防に大切なこと』の講話でした。

 

 

 

 

 

 

 

次回は5月26日(水)管理栄養士による「低栄養を予防するための食事」の講話を予定しております。

なお、講座は予約制になります。
参加の際には○マスクの着用○体温測定○体調チェックシートの記入をいたしますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

なお、新型コロナウイルスの感染状況によりましては、講座を中止する場合もありますので、予めご了承ください。

 

3月24日(水)にミニ健康講座を開催しました。
今回は医師による講話でした。

2030年までに持続可能でよりよい世界を目指す国際目標の「SDGs(持続可能な開発目標)」。
SDGsについてのまるごとけんこう財団としての取り組みについて、当財団健康センター所長より、お話がありました。


 

 

 

 

今年度のミニ健康講座は今回で終了になります。
来年度のミニ健康講座の開催内容については、まるごとけんこう財団のホームページ、広報こおりやま、まるごとけんこうの冊子などにてご確認ください。

講座は予約制になります。
なお、参加の際には○マスクの着用○体温測定○体調チェックシートの記入をいたしますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

なお、新型コロナウイルスの感染状況によりましては、講座を中止する場合もありますので、予めご了承ください。

当財団の健康情報誌「まるごとけんこう Vol.48」が発行されました。
ぜひ、ご覧ください。

【内 容】
特集:脱・新型コロナの健康二次被害
要介護認定調査センター通信
SDGs未来都市における“まるごとけんこう財団”の使命
郡山歯科医師会より
健康づくり教室のご案内 など

3月13日(土)に「レトルト食品」・「コンビニ食品」の賢い活用法について、当施設の管理栄養士が講話を行いました。

賢く活用することは、美味しく・楽しく・バランス良く食べることを叶えるための一つの方法です。

生活状況に合わせて、上手に活用し健康生活を送りましょう!

延期となっておりました自己啓発研修会「ストレスマネジメントに活かすマインドフルネス」は、日時と会場を下記の通り変更して開催いたします。
皆様のご理解とご協力をお願い申し上げます。

【旧】2月17日(水)午後1時30分~午後4時00分 郡山市中央老人福祉センター 5階 集会室

【新】3月9日(火)午後1時30分~午後4時00分 郡山市保健所 4階 増進フロア

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