９/１１（月）～　健康づくりボランティア講座について、申込みを開始いたしました。

９月９日（土）にまるごとけんこう館を開催しました。

『フラエクササイズ　～ゆったり優雅に体力づくり～』をテーマに、
鹿又ひろ江先生を講師にむかえ、フラダンスの動きを取り入れたエクササイズを行いました。

フラダンスの陽気な音楽に合わせ、楽しく踊りながら足腰の筋力アップをはかりました。

８月３０日（水）にミニ健康講座『便潜血検査について』を開催しました。

当財団の臨床検査技師から、便潜血検査の目的についてや、便の正しい採取方法などをお話させていただきました。

 

 

 

 

次回は１０月２５日（水）郡山薬剤師会薬剤師による『お薬の基礎知識』についての講話を予定しております。

なお、講座はお電話での事前予約制になります。講座当日の体温測定にご協力をお願いいたします。

＊ご自身の体調が悪い際には、参加をご遠慮いただきますようお願いいたします。

７月２６日（水）にミニ健康講座『介護保険について』を開催しました。

当財団の認定調査センター ケアマネジャーから、介護保険の申請から利用方法までお話させていただきました。

 

 

 

 

次回は８月３０日（水）臨床検査技師による『便潜血検査について』についての講話を予定しております。

なお、講座はお電話での事前予約制になります。講座当日の体温測定にご協力をお願いいたします。

＊ご自身の体調が悪い際には、参加をご遠慮いただきますようお願いいたします。

７月８日（土）にまるごとけんこう館を開催しました。

『骨盤底筋体操　～アンチエイジングで健康ライフ～』をテーマに、当財団の運動トレーナーから
生活の質に関わる骨盤底筋についての講話や、意識して動かす運動を皆さんにしていただきました。

日頃、意識することが少ない体の部分を動かす良い機会になりました。

６月２８日（水）にミニ健康講座『健診結果の見方・いかし方～食事編～』を開催しました。

講師は当財団の管理栄養士でした。

ご自身の健診結果をご覧頂きながら、各項目での生活改善・食事改善ポイントをお話させていただきました。

 

 

 

 

 

次回は７月２６日（水）ケアマネジャーによる『介護保険について』についての講話を予定しております。

なお、講座はお電話での事前予約制になります。講座当日の体温測定にご協力をお願いいたします。

＊ご自身の体調が悪い際には、参加をご遠慮いただきますようお願いいたします。

５月１７日（水）に、自分でできる体調改善「リンパコンディショニング」（昼の部）を開催しました。
２９名の方にご参加いただきました。

１時間半の教室の中で、手足をさすりながらリンパを流し、皆さんリフレッシュされていたようでした。

 

 

 

 

次回の「リンパコンディショニング」は、１１月８日（水）１３：３０～に開催予定です。

１ヶ月前から予約開始になりますので、詳細は広報こおりやま、財団ホームページなどでご確認ください。

令和５年度ミニ健康講座の第２回目は『運動を長続きさせるポイント』についてのお話でした。
運動習慣や運動に対する心掛けについて、トレーナーからお話させていただきました。

 

 

 

 

次回は６月２８日（水）管理栄養士による『健診結果の見方・いかし方～食事編～』についての講話を
予定しております。是非、ご参加下さい。

なお、講座はお電話での事前予約制になります。講座当日の体温測定にご協力をお願いいたします。

＊ご自身の体調が悪い際には、参加をご遠慮いただきますようお願いいたします。

新型コロナウイルス感染症は、5月8日(月)から感染症法上の位置づけが5類に移行しましたが、当センターは健康診査及び運動コース等事業参加される皆さまの安全に配慮しまして、引き続き感染対策を継続してまいります。
つきましては、マスク着用など利用者様のご判断を尊重しておりますが、館内ではマスク着用・手指消毒等を推奨しておりますので、ご理解とご協力をお願いいたします。

2023年5月8日
健康センター所長