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健康クイズ

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健康クイズ

Q1.メタボと言われる腹囲は、どれでしょう?

  • 男女とも80cm以上
  • 男性90cm以上、女性85cm以上
  • 男性85cm以上、女性90cm以上

正解!正解!

不正解!不正解!

男性85cm以上、女性90cm以上

平成20年より40歳以上の方を対象に特定健診(メタボ健診)が開始となりました。メタボリックシンドロームの診断基準では、男性85cm以上、女性90cm以上になると内臓脂肪100cm³の蓄積があると考えられ、内臓脂肪型肥満と判定されます。さらに、血圧や血液検査のデータからメタボリックシンドロームと判定されると、それを改善するための特定保健指導が受けられる制度があります。


Q2.自分の歯を長持ちさせるポイントは、どれでしょう?

  • 甘い飲み物をたくさん飲む
  • 痛くなくても定期的に歯医者に行く
  • 血が出るくらい歯磨きをする

正解!正解!

不正解!不正解!

痛くなくても定期的に歯医者に行く

歯科医院へは、歯が痛くなってから行くのではなく定期的に受診する必要があります。
虫歯や歯周病等の異常を早く見つけ、治療や定期的な歯石除去等をすることで歯を長持ちさせることができます。自らのケアだけでは、不十分な場合もありますので気軽に相談することをお勧めします。


Q3.医師が聴診器で聞いているのは、何の音でしょう?

  • 肝臓
  • 心臓
  • 心の声、日頃の不満

正解!正解!

不正解!不正解!

心臓

医師は、聴診器を体に当てることで異常な音がしないか確認しています。呼吸や心臓の音に異常がないかを確認しています。


Q4.どのたばこが自分にも他人にも害が少ないでしょう?

  • 普通の紙巻きたばこ
  • 電子たばこや加熱式たばこ
  • どれも同じ

正解!正解!

不正解!不正解!

どれも同じ

健康被害は、どのタバコでも煙の影響を受ける全ての人に起こります。タバコは、紙巻きタバコや電子タバコ、加熱式タバコがあります。近年、加熱式タバコが普及し紙巻きタバコより匂いが少なく体に害が少ないように思われがちです。しかし、健康被害のひとつである心筋梗塞等にかかるリスクは変わりありません。紙巻きタバコより有害物質が例え減ったとしても、病気のリスクは減らないことが分かっています。
喫煙にはタバコを吸う本人だけでなく、周りにいる人が吸いたくなくても煙を吸い込む受動喫煙、さらに喫煙によって服や家具などに付着・残留した有害物質を吸入してしまう三次喫煙があります。換気や消臭剤では消えることはありません。また、喫煙者の息からは、30~45分有害物質が吐き出されていますので周囲の人に影響があります。


Q5.胸部写真で分かることはなんでしょう?

  • 気胸
  • 胃潰瘍
  • 骨粗しょう症

正解!正解!

不正解!不正解!

気胸

胸部X線撮影では肺がんや肺の炎症(肺結核・肺炎・気管支炎など)、肺気腫、気胸、胸膜炎、肺線維症、心臓病、心肥大、胸部大動脈瘤などの病変が見つかることがあります。


Q6.乳がんにかかりやすい年代はどこでしょう?

  • 20代
  • 40代
  • 80代

正解!正解!

不正解!不正解!

40代

年間約9万人の女性が乳がんの診断を受けており、年代別にみると30代後半から増え始め、40代後半から60代後半にピークがあります。


Q7.心電図検査は何を調べる検査でしょう?

  • 脳の異常
  • 脈の異常
  • 手足の異常

正解!正解!

不正解!不正解!

脈の異常

心電図検査は、手足や胸部に電極を付け、心臓の活動によって発生する電位を波形にして記録しています。心電図検査の目的は、不整脈などの脈の異常を調べ、それによって心臓のに病気がないかを調べる検査です。


Q8.尿検査に1番適している尿はどれでしょう?

  • お酒を飲んだあとのもの
  • 尿に水を混ぜたもの
  • 起床後すぐに採ったもの

正解!正解!

不正解!不正解!

起床後すぐに採ったもの

尿検査にもっとも適しているのは、早朝第1尿の中間尿です。 就寝前に排尿し、以後一切飲食せず、朝起きて最初に採尿した尿を早朝第1尿といい、尿道口周辺の汚れなどの混入物を少なくすることができ、より正確で安定した検査ができます。


Q9.眼底検査の際に、眼にあてるものは何でしょう?

  • 吐息

正解!正解!

不正解!不正解!

眼底検査は、眼底カメラなどの器具を用い、片目ずつ光をあて、眼球の奥にある血管・網膜・視神経を調べる検査です。高血圧や動脈硬化の程度、糖尿病性の変化など全身の病気が推定できる為、生活習慣病の発見に有効とされています。


Q10.郡山市健康振興財団は2020年に設立何周年になるでしょう?

  • 30周年
  • 20周年
  • 15周年

正解!正解!

不正解!不正解!

30周年

郡山市健康振興財団は、令和2年(2020年)10月に30周年を迎えます。

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