2023年6月7日(水)～6月21日(水)【全2回コース】

①6月7日(水) 13:30～15:30

　フレイルチェック・骨密度検査

②6月21日(水) 13:30～15:30

　フレイル予防の食事と運動

 

【対象】
・60歳以上の方

・全日程に参加可能な方

※初めて参加される方優先

①5月10日(水) 13:30～15:30

　糖尿病とは・血糖を下げるための食事（基礎編）

②5月24日(水) 13:30～15:30

　血糖を下げるための食事（応用編）・運動

 

【対象】

糖尿病の疑いがある方（薬での治療をしていない方）