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健康づくり教室

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生活習慣病予防教室

認知症予防教室

10月31日(水)~12月14日(金)【全5回コース】
3,000円
15名(先着順)
申込予約
10月1日(月) 8:30~ ※初回者優先 現在キャンセル待ち
①10/31(水) 事前検査(身体測定・血液検査・骨密度測定 等)
      体力チェック(握力測定・持久力測定 等)
②11/ 7(水) 認知症を予防するための講話
     *講師:圓口 博史先生
     (コスモス通り心身医療クリニック 院長)
      検査結果の説明
③11/15(木) 認知症予防とお口の健康について

      認知症を予防するための食事について

④11/30(金) 認知症を予防するための運動を体験しよう!

⑤12/14(金) 郡山市の認知症施策~住み慣れた郡山で元気に過ごすために~

【対象】
・60歳以上の郡山市民の方
・認知症、物忘れ等で治療や通院をしていない方
・全日程に参加可能な方

【終了】脂質異常改善コース

4月下旬~8月下旬

3,000円
10名
申込予約
4月2日(月)8:30~ ※受付終了

4月下旬 事前検査(頸部血管超音波検査、血液検査等)
5/17(木) 検査結果説明・講話(脂質異常・運動・食事について)
5/25(金) 薬剤師による薬の勉強会、運動の実践
5/26(土) 調理実習【楽しく学んで、おいしく食べよう!(コレステロール編)】
6月上旬 管理栄養士の個別相談
7月下旬 血液検査等
8/22(水)  検査結果の比較・自己評価

対象:脂質異常で治療中の方・直近の健診結果で脂質異常のあった方(健診結果必須)

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