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健康づくり教室

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生活習慣病予防教室

めざせ!いきいき健康シニア塾 ~フレイルについて学ぼう~

2023年6月7日(水)~6月21日(水)【全2回コース】
2,000円
先着10名
申込予約
2023年5月8日(月) 9:00~
①6月7日(水) 13:30~15:30
 フレイルチェック・骨密度検査
②6月21日(水) 13:30~15:30
 フレイル予防の食事と運動
 
【対象】
・60歳以上の方
・全日程に参加可能な方
※初めて参加される方優先

知って改善!糖尿病教室

2023年5月10日(水)~24日(水)【全2回コース】

1,500円
先着15名
申込予約
2023年4月10日(月)9:00~
①5月10日(水) 13:30~15:30
 糖尿病とは・血糖を下げるための食事(基礎編)
②5月24日(水) 13:30~15:30
 血糖を下げるための食事(応用編)・運動
 
【対象】
糖尿病の疑いがある方(薬での治療をしていない方)

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