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生活習慣病予防教室

めざせ!いきいき健康シニア塾 ~フレイルについて学ぼう~

2022年1月下旬~3月23日(水)【全6回コース】
3,000円
10名(先着順)
申込予約
2022年1月5日(水) 9:00~
①1/24(月)~2/4(金)いずれか1日 午前中
  ・事前検査(血液検査・骨密度測定 等)
②2/9(水) 13:30~16:00
  ・からだチェックしてみよう!
③3/2(水) 13:30~15:30
  ・医師の講話
  ・からだチェック結果の説明
④3/9(水)13:30~15:30
  ・お口の健康について
  ・フレイル予防の食事について
⑤3/16(水) 13:30~15:30
  ・フレイル予防の運動を体験しよう!
  ・いきいき健康シニアの実践紹介
⑥3/23(水) 13:30~15:30
  ・住み慣れた郡山で元気に過ごすために
 
【対象】
・60歳以上の郡山市民の方
・体力の衰え等が気になる方
・全日程に参加可能な方

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