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健康づくり教室

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ミニ健康講座

介護保険について

日時: 2024年8月28日(水) 13:30～14:00
参加費: 無料
定員: 先着20名
申込予約: 2024年7月29日(月) 9:00～
内容: ●講師：ケアマネジャー

●フレイルチェック：片足立ち上がり測定

●短い時間で健康に関するお話が聞けるミニ健康講座です。

フレイルを防ごう！～運動のはなし～

日時: 2024年7月31日(水) 13:30～14:00
参加費: 無料
定員: 先着20名
申込予約: 2024年7月1日(月) 9:00～
内容: ●講師：トレーナー

●フレイルチェック：立ち上がり測定

●短い時間で健康に関するお話が聞けるミニ健康講座です。

骨密度について

日時: 2024年6月26日(水) 13:30～14:00
参加費: 無料
定員: 先着20名
申込予約: 2024年5月27日(月) 9:00～
内容: ●講師：診療放射線技師

●フレイルチェック：歩行速度測定

●短い時間で健康に関するお話が聞けるミニ健康講座です。

低栄養にならないための食事

日時: 2024年5月29日(水) 13:30～14:00
参加費: 無料
定員: 先着20名
申込予約: 2024年4月30日(火) 9:00～
内容: ●講師：管理栄養士

●フレイルチェック：握力測定

●短い時間で健康に関するお話が聞けるミニ健康講座です。

フレイルについて学ぼう

日時: 2024年4月24日(水) 13:30～14:00
参加費: 無料
定員: 先着20名
申込予約: 2024年3月25日(月) 9:00～
内容: ●講師：保健師

●フレイルチェック：身体測定

●短い時間で健康に関するお話が聞けるミニ健康講座です。

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