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平成29年11月18日(土)に「笑い」をテーマに健康講演会を開催しました。
講師に福島県立医科大学 医学部疫学講座教授の大平哲也先生をお招きし、
科学的データに基づいた笑いの健康効果や豆知識などをはばひろくご講演いただきました。
先生の軽妙な語り口と笑いヨガの実演で笑いの絶えないあっという間の90分でした。
ご来場いただいた皆さまありがとうございました。

平成29年11月17日(金)
講師に日本ヨーガ療法学会 認定ヨーガ療法士の羽田美奈子先生をお迎えし「ヨーガセラピー」(夜の部)を開催いたしました。
お仕事帰り等で忙しい中、多くの方に参加していただきました。
先生の穏やかな声かけと呼吸法で体を動かし、ゆったりとした時間が流れました。

開始前は「肩こり」や「イライラ」等を感じていた参加者の皆さんも、
「リラックスできました」「体がスッキリしました」という感想が多かったです。

 

次回の夜の部のヨーガセラピー開催は来年度になりますが、多くの皆様の参加をお待ちしております。

 

10月1日(日)のまるごとけんこうフェアにはたくさんの方々にお集まりいただきました。
ご来場いただいた皆さんありがとうございました。




第6回 ミニ健康講座を開催しました。
今回は南東北医療クリニック 歯科の渡部 光弘 先生による「お口と体の健康」についての講義でした。
歯周病についての基礎的なお話を写真などを交えてわかりやすく講義していただきました。

10月はお休みで、次回は11月29日(水)に開催します。
管理栄養士による「介護食(やわらか食・とろみ食)の作り方」のお話です。

ミニ健康講座は予約不要で無料!専門職による講話です。

ぜひ、まるごとけんこう財団(郡山市保健所2階)までいらしてください!

夜の健康セミナー 8月25日(金)

【自分でできる体調改善】リンパコンディショニングを開催しました!

講師は、コンディショニングのプロ 日本体調改善運動普及協会認定

インストラクター 大河原里美 先生でした。

足や上半身のリンパを流して、血流改善。

教室が終わる頃には、とても体がぽかぽかに☆

▼今後の予定▼

平成29年10月6日(金)13:30~15:00

平成30年1月17日(水)13:30~15:00

平成30年2月23日(金)19:00~20:30

各回 定員50名(要予約 先着順) 参加費500円 です。

詳しくは、まるごとけんこう財団 

電話024-924-2911 までお問い合わせください。

多くの皆様のご参加をお待ちしております。

第5回 ミニ健康講座 を開催しました。

内容は【腰痛予防体操のススメ】。

運動の専門家トレーナーによる講話でした。

腰痛にならないための運動、ストレッチなどを行いました!

 

次回は9月27日(水)に開催します。

歯科医師による【お口と体の健康】のお話です。

ミニ健康講座は、予約不要で無料!専門職による講話です。

ぜひ、【まるごとけんこう財団(郡山市保健所2階)】までいらしてください!

第4回 ミニ健康講座 を開催しました。
内容は【骨密度検査について】
放射線技師による講話で、実際に骨密度を測定しました。

次回は、8月30日(水)に開催します。
トレーナーによる【腰痛予防の体操のススメ】のお話です。
ミニ健康講座は、予約不要で無料!専門職による講話です。
ますます健康になるためのサポートをさせていただきます☆

ぜひ、【まるごとけんこう財団(郡山市保健所2階)】までいらしてください!

平成29年7月21日(金)
講師に大河原里美先生をお迎えし
自分でできる体調改善「リンパコンディショニング」を開催いたしました。
上半身・下半身のリンパを流すマッサージやフットケア、ストレッチなど
を行って、皆さんリフレッシュされていました。

次回は8月25日(金)19:00~20:30に開催いたします。
興味のある方はぜひご連絡ください。

 

平成29年7月14日(金)
西部歯科クリニック 富田祐介先生をお招きし歯科講座を開催しました。
口腔について関心のある方においでいただき質問なども活発で大変盛況でした。
インプラントについての講座は初めて聞く方も多く、理解を深められたようでした。

平成29年7月8日(土)
「血管年齢を測ってみよう」の講座を行いました。
ご自分の血管年齢を知り、驚いたり、喜んだりと結果は様々でしたが、
各々、健康への意識を高めておられました。

血管を痛めつけないためにも高血圧や糖尿病、脂質異常などの予防や
コントロールが大切ですよ。

さて、次回のまるごとけんこう館は9月9日(土)
「学んでみよう!はり・きゅう・指圧」です。
ご参加お待ちしています。

  

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