８月２１日（金）に、心の健康セミナー「からだほぐしのストレッチ」を開催しました。
講師として、当財団の運動トレーナーが実施しました。

お仕事帰りの方や主婦の方、また、男性にもご参加いただきました。

ストレッチの効果や種類等の説明から始まり、それを踏まえた上で実際に体を動かしていきました。
体の凝りがほぐれて楽になった、家でもテレビを見ながら続けられそうといった感想をいただきました。

 

 

 

 

次回の開催は、
令和３年２月１９日（金）１９：００～２０：３０です。
予約は開催１ヶ月前の令和３年１月１９日（火）から受付いたします。
今後、情報誌や広報等でもご案内させていただく予定です。
ご参加お待ちしております。

※新型コロナウイルスの影響により、急遽開催の中止や内容を変更させていただく場合があります。
予めご了承ください。