初めてのピラティス ～インナーマッスルを鍛えて快適生活～
- 日時
- 2026年7月11日(土) 10:00～11:30
- 参加費
- 500円
- 定員
- 抽選30名
- 応募期間
- 2026年6月11日(木) ～ 6月19日(金)
- 内容
- インナーマッスル強化と身体への負担軽減、美しい姿勢を目指すエクササイズ講師：上野 恵 先生（トレーナー）【持ち物】・運動ができる服装
・室内用運動靴
・汗ふきタオル
・水分(飲み物)
・ヨガマットまたはバスタオル
公益財団法人郡山市健康振興財団 公式ウェブサイト
- call024-924-2911
- 福島県郡山市朝日2-15-1