公益財団法人郡山市健康振興財団 公式ウェブサイト

まるごとけんこう財団

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福島県郡山市朝日2-15-1
健康づくり教室

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まるごとけんこう館

ストレスをためないお片づけ! ~お家も心もスッキリしませんか~

9月12日(土) 10:00~11:30
無料
先着30名→先着15名に変更
申込予約
8月12日(水) 8:30~
●片づけを始める前の頭の整理・心の準備
●楽しく片づけができるノウハウ
●自分流の片づけを考える
※片づけ・整理とは「要る・要らないの判断」で、掃除とは異なります
講師:鈴木 由佳 先生(整理アドバイザー)

はじめてのフラエクササイズ ~インナーマッスルを鍛えよう~

7月11日(土) 10:00~11:30
7月11日(土) 10:00~11:00
500円
先着30名→先着15名に変更
申込予約
6月11日(木) 8:30~
フラを取り入れた簡単なエクササイズ
講師:鹿又 ひろ江 先生

からだメンテナンス!! ~動けるカラダになる~

6月13日(土) 10:00~11:30
6月13日(土) 10:00~11:00
500円
先着30名→先着10名に変更
申込予約
5月13日(水) 8:30~
下半身を中心としたセルフコンディショニング
講師:大河原 里美 先生(日本コンディショニング協会)

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