公益財団法人郡山市健康振興財団 公式ウェブサイト

まるごとけんこう財団

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福島県郡山市朝日2-15-1
健康づくり教室

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まるごとけんこう館

やさしいヨガ

2021年9月11日(土) 10:00~11:00
500円
先着15名
申込予約
8月11日(水) 9:00~
初めての方でも無理なくできるヨガ
講師:大越 ひろみ 先生

温泉保養士に学ぶ 温泉で若返り

2021年8月7日(土) 10:00~11:00
無料
先着15名
申込予約
7月7日(水) 9:00~
●泉質別効能
●温泉の楽しみ方
●入浴中にできる運動
●家庭での入浴法と温泉入浴の違い など
 
講師:小野 倫明 先生(一般社団法人 日本温泉保養士協会)

初めてのフラエクササイズ ~インナーマッスルを鍛えよう~

2021年6月12日(土) 10:00~11:00
500円
先着15名
申込予約
5月12日(水) 9:00~
フラを取り入れた簡単なエクササイズ
講師:鹿又 ひろ江 先生

質の良い睡眠とは ~夜は自然と眠れるわけではありません~

2021年5月8日(土) 10:00~11:00
無料
先着15名
申込予約
4月8日(木) 9:00~
睡眠健康指導士の講話
講師:大槻 美恵子 先生(大槻スリープクリニック)

【終了】レトルト食品・コンビニ食品の賢い活用法

2021年3月13日(土) 10:00~11:00

無料
先着10名
申込予約
2月15日(月) 8:30~

管理栄養士の講話

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