公益財団法人郡山市健康振興財団 公式ウェブサイト

まるごとけんこう財団

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福島県郡山市朝日2-15-1
健康づくり教室

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まるごとけんこう館

からだメンテナンス! ~マイナス5歳を目指そう~

2023年2月18日(土) 10:00~11:30
500円
先着25名
申込予約
2023年1月18日(水) 9:00~
顔まわり・首・鎖骨・肩を中心としたセルフコンディショニング
講師:大河原 里美 先生(日本コンディショニング協会)
【持ち物】
●運動できる服装・水分・汗ふきタオル
●バスタオルまたはヨガマット(共有マットに敷くため)
※上履き不要

空手エクササイズ ~基礎代謝UPで脂肪燃焼!~

2022年12月10日(土) 10:00~11:30
500円
先着20名
申込予約
11月10日(木) 9:00~
空手の動作を取り入れたエクササイズ
講師:松井 定子 先生
【持ち物】
運動できる服装・運動シューズ・水分・汗ふきタオル

鍼灸院ってこんなとこ!

2022年11月12日(土) 10:00~11:30
無料
先着25名
申込予約
10月12日(水) 9:00~
鍼灸師の講話
・今どきの鍼灸院の特徴
・鍼灸院で対応できる病や疾患のお話
・自分でできるツボ押し体験
講師:品川 慶法 先生(はりきゅう専門 善笑堂)
【持ち物】
筆記用具・上履き

ヘルスリテラシーを高めて薬を賢く使おう

2022年10月8日(土) 10:00~11:30
無料
先着25名
申込予約
9月8日(木) 9:00~
薬剤師の講話(健康食品や薬を正しく理解して使う方法)
講師:押尾 茂 先生(奥羽大学薬学部 教授)
 
【持ち物】
筆記用具・上履き

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