６月２４日（水）に令和８年度第３回目のミニ健康講座『食べ方で変わる⁉LDLコレステロール』を開催しました。

管理栄養士より、ｺﾚｽﾃﾛｰﾙの役割や脂肪酸の種類についての説明をお話しいただきました。

また、バランスのよい食事についても例を用いてお話しいただきました。

 

講座終了後にまるけんさんによる、手や足を使った体操を実施しました。

 

 

令和８年度第４回目のミニ健康講座は７月２９日（水）ケアマネジャーによる

『介護保険について』の講話を予定しております。

是非、ご参加下さい。