【ミニ健康講座】「健康づくりのための睡眠」を開催しました
4月30日(水)に令和7年度第1回目のミニ健康講座『健康づくりのための睡眠』を開催しました。
保健師より、健康増進にとって適正な睡眠時間を確保することが重要であることや、
良質な睡眠をとるために必要なポイントなどをお話しいただきました。
今回はボランティア2名を迎え、レクリエーションを実施しました。


今年度より、保健所4階増進フロアにて開催いたします。
事前の申し込みは不要ですので、皆様のご参加をお待ちしております!
なお、令和7年度第2回目のミニ健康講座は5月28日(水)臨床検査技師による
『心電図について』の講話を予定しております。
是非、ご参加下さい。