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健康づくり教室

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チェアエクササイズ

日時: 2025年6月11日(水) 13:30～15:00
参加費: 500円
定員: 先着30名
申込予約: 2025年5月12日(月) 9:00～
内容: 椅子に座って行うリズミカル運動

【持ち物】
●運動できる服装・水分・タオル
●バスタオル（共有マットに敷くため）
●室内用シューズ

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