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健康づくり教室

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筋肉コンディショニング ~柔軟性向上で不調改善~

2025年7月12日(土) 10:00~11:30
500円
30名
応募期間
2025年6月12日(木) ~ 6月20日(金)
肩などの固くなった筋肉を整え、筋力やパワー、柔軟性の向上を目指す
講師:松井 定子 先生(トレーナー)
 
【持ち物】運動ができる服装・室内用運動靴・汗ふきタオル・水分(飲み物)

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