当財団のミッションであります「健康寿命の延伸」をテーマにしています。
10年後も20年後も元気な日常生活を目指した健康管理のポイントをお話します。
スポーツキャスターとしてメジャーリーグ、プロ野球やゴルフ選手の健康管理の話も交えた楽しい講演会です。
多くの方のご来場をお待ちしております。
| 演 題 |
人生１００年時代を元気に生き抜くための健康寿命の延ばし方 |
| 講 師 |
和田奈美佳（フリーキャスター・健康管理士） |
| 開催日 |
令和6年10月20日(日) |
| 時 間 |
13時00分～15時00分（受付12時30分から） |
| 会 場 |
郡山市保健所 4階 大ホール |
| 定 員 |
100名（予約制）
※先着順になります。定員になり次第応募は締め切ります。 |
| 受講料 |
無料 |
| アクセス |
駐車場に限りがあります。公共交通機関をご利用ください。 |
| 同時開催 |
●まるごとけんこうフェア
テーマ”人生を豊かにするために「フレイル」を学ぼう”
| 時 間 |
10時00分～12時30分（受付12時00分まで） |
| 会 場 |
郡山市保健所 4階 |
| 参 加 |
無料 ※まるごとけんこうフェアは予約不要で参加いただけます |
| コーナー |
- フレイルチェック（体験）
椅子立ち上がりテスト、ふくらはぎ測定、握力測定、筋肉量測定
- オーラルフレイルチェック（体験）
チェックリストで嚥下や発音の検査を行います。
- 痛くない！熱くない？鍼とお灸でフレイル予防（体験）
介護予防運動指導員の鍼灸師に相談、ツボ体験も出来ます
- 郡山市内の「百歳体操」マップ（展示）
お住まいの近くの百歳体操会場をご紹介します。
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