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健康づくり教室

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睡眠と疲労回復 ~年齢による眠りの変化を理解して~

2024年6月8日(土) 10:00~11:30

無料
30名
応募期間
2024年5月8日(水) ~ 5月17日(金)
講話
・良質な睡眠を得る方法
・睡眠のお悩み解決
 
講師:大槻 美恵子 先生(睡眠健康指導士 上級認定者/大槻スリープクリニック)
 
【持ち物】
筆記用具

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