9月20日、鹿又陽子先生（竹内ひとみバレエスクール 講師）を講師にお招きして「バレエエクササイズ」を開催しました。
バレエの基本的な動きを取り入れた体幹のエクササイズは優雅な見た目に反して少しハードだった模様ですが、参加者の皆様からは「日常生活ではしない動作で汗をかいてリフレッシュできた」「バレエに憧れていたので基本の姿勢など体験できて嬉しかった」などの声が寄せられました。

次回のまるごとけんこう館は11月15日開催「フラエクササイズ ～ゆったり優雅に体力づくり～」です。
10月15日から抽選申込受付を開始いたします。皆様のご応募をお待ちしております。