７月８日（土）にまるごとけんこう館を開催しました。

『骨盤底筋体操　～アンチエイジングで健康ライフ～』をテーマに、当財団の運動トレーナーから
生活の質に関わる骨盤底筋についての講話や、意識して動かす運動を皆さんにしていただきました。

日頃、意識することが少ない体の部分を動かす良い機会になりました。

６月２８日（水）にミニ健康講座『健診結果の見方・いかし方～食事編～』を開催しました。

講師は当財団の管理栄養士でした。

ご自身の健診結果をご覧頂きながら、各項目での生活改善・食事改善ポイントをお話させていただきました。

 

 

 

 

 

次回は７月２６日（水）ケアマネジャーによる『介護保険について』についての講話を予定しております。

なお、講座はお電話での事前予約制になります。講座当日の体温測定にご協力をお願いいたします。

＊ご自身の体調が悪い際には、参加をご遠慮いただきますようお願いいたします。

５月１７日（水）に、自分でできる体調改善「リンパコンディショニング」（昼の部）を開催しました。
２９名の方にご参加いただきました。

１時間半の教室の中で、手足をさすりながらリンパを流し、皆さんリフレッシュされていたようでした。

 

 

 

 

次回の「リンパコンディショニング」は、１１月８日（水）１３：３０～に開催予定です。

１ヶ月前から予約開始になりますので、詳細は広報こおりやま、財団ホームページなどでご確認ください。

令和５年度ミニ健康講座の第２回目は『運動を長続きさせるポイント』についてのお話でした。
運動習慣や運動に対する心掛けについて、トレーナーからお話させていただきました。

 

 

 

 

次回は６月２８日（水）管理栄養士による『健診結果の見方・いかし方～食事編～』についての講話を
予定しております。是非、ご参加下さい。

なお、講座はお電話での事前予約制になります。講座当日の体温測定にご協力をお願いいたします。

＊ご自身の体調が悪い際には、参加をご遠慮いただきますようお願いいたします。

令和５年度ミニ健康講座の第１回目は『健診結果の見方・いかし方』についてのお話でした。
健診結果の見方と健診結果から生活改善を目指すためのポイントについて保健師からお話させていただきました。

 

 

 

 

次回は５月３１日（水）トレーナーによる『運動を長続きさせるポイント』についての講話を予定しております。
是非、ご参加下さい。

なお、講座はお電話での事前予約制になります。

参加の際は○マスクの着用○体温測定○体調チェックシートの記入にご協力いただきますようお願いいたします。

令和4年に当施設で健康診査を受診した方々を対象に喫煙調査を行いました。
喫煙率は22.0％で全国と比較して5.3％高い結果となりました。
詳しくはこちらをご覧ください。

今回は、医師による『デジタル化と健康』についての講話がありました。

１０名の方にご参加いただきました。

 

 

 

 

 

今年度のミニ健康講座は今回で終了になります。

来年度のミニ健康講座は、４月２６日（水）保健師による｢健診結果の見方・いかし方｣の講話を予定しております。

なお、講座は事前予約制になります。

参加の際には○マスクの着用○体温測定○体調チェックシートの記入をいたしますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

なお、新型コロナウイルスの感染状況によりましては、講座を中止する場合もありますので、予めご了承ください。

 

２月２２日（水）にミニ健康講座を開催しました。

今回のテーマは管理栄養士による『骨粗鬆症を予防するための食事』でした。

骨粗鬆症とはどのような状態か、予防のために食事で気をつけなければならない事などについてのお話でした。

 

 

 

 

 

次回は３月２９日（水）『医師の講話』を予定しております。２０２２年度最後の開催になります。

なお、講座はお電話での事前予約制になります。

参加の際は○マスクの着用○体温測定○体調チェックシートの記入にご協力いただきますようお願いいたします。

また、新型コロナウイルスの感染状況によりましては、講座を中止する場合もありますので、予めご了承ください。

１２月２１日（水）にミニ健康講座を開催しました。

今回は臨床検査技師による「尿検査について」の講話でした。

尿検査はどんな検査なのか、尿検査ではどんな病気が見つかるのかについての内容でした。

サンプルの検体で、実際に尿試験紙を使って検査を体験しました。

 

 

 

 

 

次回は２０２３年（令和５年）２月２２日（水）管理栄養士による「骨粗鬆症を予防するための食事」の講話を予定しております。

なお、講座は予約制になります。

参加の際には○マスクの着用○体温測定○体調チェックシートの記入をいたしますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

なお、新型コロナウイルスの感染状況によりましては、講座を中止する場合もありますので、予めご了承ください。

１２月９日（金）に歯の健康セミナー｢歯周病について｣を開催しました。
講師にぬかざわ歯科医院　糠澤  真壱 先生をお招きしました。

講話では、歯周病についてのお話をしていただきました。

参加者のみなさんからは、
・歯周病の事を詳しく聞くことができて良かったです！
・定期的に歯科医院に通いたいと思います！　　　　　　　　などの感想をいただきました。

 

 

 

 

｢歯の健康セミナー｣は来年度も開催予定です。

日程・内容など決まり次第、ホームページや情報誌などでお知らせいたします。
ご参加お待ちしております。