３月２７日（水）にミニ健康講座『糖尿病の治療・予防に効果的な運動のコツ』を開催しました。

当財団トレーナーより、糖尿病の治療や予防に最適な運動の時間・強さ・内容などについてお話させていただきました。

 

 

 

 

 

今年度のミニ健康講座は以上で終了となります。多数のご参加ありがとうございました。

令和６年度のミニ健康講座は４月２４日（水）保健師による『フレイルについて学ぼう』の講話を予定しております。

なお、講座はお電話での事前予約制になります。
次回より、講座の開催場所が郡山市保健所４階健康増進フロアから、２階まるごとけんこう財団健診フロアに変更になります。

講座終了後、健康相談・フレイルチェック（各回１項目）の検査をします。４月から８月までご参加いただくと、
フレイルチェックを完了することができますので、ぜひご参加ください。

＊ご自身の体調が悪い際には、参加をご遠慮いただきますようお願いいたします。

２月２８日（水）にミニ健康講座『貧血を予防するための食事』を開催しました。

管理栄養士より貧血の原因として最も多い「鉄欠乏性貧血」を予防するための食事のとり方などについて

お話させていただきました。

 

 

 

 

次回は２０２４年３月２７日（水）トレーナーによる『糖尿病の治療・予防に効果的な運動のコツ』の講話を予定しております。

なお、講座はお電話での事前予約制になります。講座当日の体温測定にご協力をお願いいたします。

＊ご自身の体調が悪い際には、参加をご遠慮いただきますようお願いいたします。

１２月２７日（水）にミニ健康講座『歯の正しい磨き方』を開催しました。

郡山市健康づくり課　歯科衛生士より歯磨きの仕方や歯ブラシの選び方、入れ歯の手入れの方法などについて

お話しさせていただきました。

 

 

 

 

次回は２０２４年２月２８日（水）管理栄養士による『貧血を予防するための食事』の講話を予定しております。

なお、講座はお電話での事前予約制になります。講座当日の体温測定にご協力をお願いいたします。

＊ご自身の体調が悪い際には、参加をご遠慮いただきますようお願いいたします。

１２月８日（金）に歯の健康セミナー｢食べる楽しみいつまでも｣～オーラルフレイルについて～を開催しました。

講師にいがらし内科外科クリニック　中江 次郎 先生をお招きしました。

講話では、オーラルフレイルについてのお話をしていただきました。

参加者のみなさんからは、
・歯を大事にして元気においしく食べられる様にしていきたいです！
・定期的に歯のメンテナンスに通いたいと思います！　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　などの感想をいただきました。

 

 

 

 

｢歯の健康セミナー｣は来年度も開催予定です。

日程・内容など決まり次第、ホームページや情報誌などでお知らせいたします。
ご参加お待ちしております。

１１月２９日（水）にミニ健康講座『骨密度について』を開催しました。

当財団、診療放射線技師より骨密度の検査方法、骨密度が低くなる要因についてなどを

お話しさせていただきました。

 

 

 

 

 

次回は１２月２７日（水）郡山市健康づくり課 歯科衛生士による『正しい歯の磨き方』の講話を予定しております。

なお、講座はお電話での事前予約制になります。講座当日の体温測定にご協力をお願いいたします。

＊ご自身の体調が悪い際には、参加をご遠慮いただきますようお願いいたします。

１０月２５日（水）にミニ健康講座『お薬の基礎知識』を開催しました。

郡山薬剤師会より薬剤師の方をお招きし、お薬の正しい飲み方や、保存方法、おくすり手帳の使い方などについてお話していただきました。

 

 

 

 

次回は１１月２９日（水）診療放射線技師による『骨密度について』の講話を予定しております。

なお、講座はお電話での事前予約制になります。講座当日の体温測定にご協力をお願いいたします。

＊ご自身の体調が悪い際には、参加をご遠慮いただきますようお願いいたします。

９月９日（土）にまるごとけんこう館を開催しました。

『フラエクササイズ　～ゆったり優雅に体力づくり～』をテーマに、
鹿又ひろ江先生を講師にむかえ、フラダンスの動きを取り入れたエクササイズを行いました。

フラダンスの陽気な音楽に合わせ、楽しく踊りながら足腰の筋力アップをはかりました。

８月３０日（水）にミニ健康講座『便潜血検査について』を開催しました。

当財団の臨床検査技師から、便潜血検査の目的についてや、便の正しい採取方法などをお話させていただきました。

 

 

 

 

次回は１０月２５日（水）郡山薬剤師会薬剤師による『お薬の基礎知識』についての講話を予定しております。

なお、講座はお電話での事前予約制になります。講座当日の体温測定にご協力をお願いいたします。

＊ご自身の体調が悪い際には、参加をご遠慮いただきますようお願いいたします。

７月２６日（水）にミニ健康講座『介護保険について』を開催しました。

当財団の認定調査センター ケアマネジャーから、介護保険の申請から利用方法までお話させていただきました。

 

 

 

 

次回は８月３０日（水）臨床検査技師による『便潜血検査について』についての講話を予定しております。

なお、講座はお電話での事前予約制になります。講座当日の体温測定にご協力をお願いいたします。

＊ご自身の体調が悪い際には、参加をご遠慮いただきますようお願いいたします。

７月８日（土）にまるごとけんこう館を開催しました。

『骨盤底筋体操　～アンチエイジングで健康ライフ～』をテーマに、当財団の運動トレーナーから
生活の質に関わる骨盤底筋についての講話や、意識して動かす運動を皆さんにしていただきました。

日頃、意識することが少ない体の部分を動かす良い機会になりました。